Postura de Uso Almohada

¿Qué almohada comprar en función a mi postura de uso?

Una de las razones principales para elegir una almohada debe ser la postura de uso de cada persona durante su uso. Dependiendo de si dormimos de lado, boca arriba o boca abajo, la mejor almohada será un modelo u otro.

La posición en la que solemos descansar influye, en gran medida, en la clase de almohada que debemos de escoger para nuestra cama.

A la hora de comprar una almohada debemos de saber que ésta tiene que asegurarnos que la columna vertebral queda siempre recta y en buena posición.

Asimismo, según la postura en la que dormimos la mayoría de tiempo, debe de ser de una manera u otra. A continuación, lo detallamos:

• Si dormimos de lado: la almohada tiene que ser firme y bastante gruesa.
• En el caso de que se duerma boca abajo: la almohada debe de ser fina y blanda.
• Y si es boca arriba o cambiamos mucho de postura: se aconseja una almohada de grosor y firmeza media.